Sandra Fels - Wahrhaftig SEIN !
Sandra Fels - Wahrhaftig SEIN !

Atemsitzung

 

Ich ATME, also bin ich !

 

Unser Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten und ist somit unsere elementarste Lebensfunktion.

 

Und dieser erste Atemzug ist ein ja, ein ja zu uns selbst, ein JA ICH BIN.

 

Der Odem, wie der Atem in älteren Kulturen genannt wird,

ist das wichtigste Verbindungsstück zum kosmischen Bewusstsein.

 

Unser Atem, der in unserem alltäglichen Leben unbewusst fließt, kann indem er bewusst gesteuert wird als kraftvolles Werkzeug dienen.

 

Zum Beispiel:

  • Selbstheilungskräfte können aktiviert werden
  • Lebensfreude sowie Vitalität können gesteigern werden
  • körperliche und geistige Blockaden können bewusst gemacht werden

 

Die Technik des verbundenen Atems, Rebirthing oder auch Holotropes Atmen genannt, fördert mehr Sauerstoff ( feinstoffliche Energie ) in den Organismus und dient auf diese Weise der angestrebten, ganzheitlichen Selbsterfahrung.

 

Der verbundene Atem dient Ihnen gewissermaßen als Brücke zu Ihren unbewussten Gefühlen, die Ihr Leben mehr beeinflussen als Sie vermuten.

Ich nehme hier gerne das Beispiel eines Eisberges: 

Der Teil, der aus dem Wasser ragt repräsentiert unser Bewusstsein, und der Teil des Berges der sich im Wasser befindet steht für das Unterbewusstsein.

 

 

 

Gruppenarbeit - Atemgruppe

 

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